Tenemos un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Aquí no solo vienes a entrenar. Vienes a disfrutar, a mejorar a tu ritmo, y a formar parte de una comunidad con buen ambiente y pasión por el ejercicio.
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Nuestro horario de Lunes a Jueves es de 07:00 a 21:30, Viernes de 07:00 a 20:30, Sábado de 09:00 a 14:00 y Domingo de 09:00 a 12:00.
* Los horarios pueden variar durante los meses de verano
¿Necesito estar en forma para comenzar?
Para nada. Lo que hace especial a nuestro centro es precisamente que cualquier persona puede comenzar de manera guiada. No importa si es tu primera vez o si llevas tiempo entrenando, las sesiones se adaptarán a tus capacidades y condiciones.
¿Qué pasa si estoy lesionado o salgo de una lesión?
Los entrenadores adaptan las rutinas a cada condición. Si el médico te ha recomendado hacer ejercicio para tu lesión, te ofreceremos la mejor forma de hacerlo con cuidado y de forma guiada.
Es importante que se lo menciones al coach antes de empezar.
¿Exíste una edad máxima?
Los médicos y especialistas recomiendan hacer deporte a todas las edades, especialmente a edades avanzadas para mejorar la calidad de vida. No tengas miedo, algunos de nuestros mejores clientes son hombres y mujeres ya mayores que han encontrado un alivio y una mejora física importante entrenándose en nuestro box.
Si tienes dudas sobre este tema, nuestro Owner Juan puede resolvertelas sin problema.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
LA TRIBU PROGRAM |
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| 08:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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| 09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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| 09:15 | WOD Morning |
Strong Lab Morning |
WOD Morning |
Gymnastics Morning |
WOD Morning |
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| 10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend TEAM WOD |
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| 10:15 | WOD Morning |
WOD Morning |
Engine HYBRID Morning |
WOD Morning |
Glute & Core Morning |
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| 11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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| 12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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| 13:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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| 14:00 | Open WOD Morning |
Open Engine HYBRID Morning |
Open WOD Morning |
Open Gymnastics Morning |
Open WOD Morning |
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| 15:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 16:30 | Open WOD |
Open |
Open Haltero |
Open |
Open WOD |
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| 17:30 | Open WOD |
Open WOD Gymnastics |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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| 18:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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| 19:30 | Open WOD |
Open WOD |
Strong Lab |
Open |
Open WOD |
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| 20:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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| 08:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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| 09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend TEAM WOD |
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| 09:15 | WOD Morning |
Strong Lab Morning |
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Haltero Morning |
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| 10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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Open Weekend |
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WOD Morning |
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| 11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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Open Weekend |
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Open |
Open |
Open |
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Open Weekend |
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| 13:00 | Open |
Open |
Open |
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Open Weekend |
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| 14:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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| 15:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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| 16:30 | Open |
Open |
Open |
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| 17:00 | WOD |
WOD |
Glute & Core |
WOD |
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| 17:30 | Open |
Open |
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WOD |
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| 18:30 | Open |
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| 19:00 | WOD |
WOD |
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| 19:30 | Open |
Open |
Open |
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| 20:00 | WOD |
Strong Lab |
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Engine HYBRID |
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| 07:00 | Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
Open WOD Morning LA TRIBU PROGRAM |
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| 08:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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Open Weekend |
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| 10:00 | Open |
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| 11:00 | Open |
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Open Weekend |
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| 13:00 | Open |
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Open Engine HYBRID Morning |
Open WOD Morning |
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| 15:00 | Open |
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| 16:30 | Open WOD |
Open |
Open Haltero |
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Open WOD |
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| 17:30 | Open WOD |
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| 19:30 | Open WOD |
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Open Strong Lab |
Open |
Open WOD |
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| 20:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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